Amalan Sebelum Tidur yang Mudah untuk Dilakukan

Sebagai seorang Muslim, mengamalkan amalan sebelum tidur merupakan salah satu hal yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW. Amalan ini dapat membantu kita mendapatkan ketenangan jiwa hingga kualitas tidur yang baik. Lantas, apa saja amalan yang bisa dilakukan sebelum tidur?




Baca juga: Panduan Singkat Adab Tidur sesuai Sunnah

Amalan Sebelum Tidur

Berikut adalah amalan-amalan yang bisa dilakukan sebelum tidur:

1. Berwudhu Sebelum Tidur

Salah satu amalan yang bisa dilakukan sebelum tidur yaitu berwudhu. Hal ini bertujuan untuk memberikan rasa tenang dan juga membersihkan tubuh dari hadas kecil. Selain itu, berwudhuu juga menjadi bagian dari hadis nabi berikut:




Rasulullah SAW bersabda, “Jika kamu hendak tidur, maka berwudhulah seperti wudhumu untuk salat” (HR. Bukhari dan Muslim).

2. Membersihkan Tempat Tidur

Rasulullah SAW mengajarkan umatnya untuk membersihkan tempat tidur sebelum membaringkan tubuh dengan mengibaskan kain sambil mengucapkan “Bismillah”

3. Membaca Doa Sebelum Tidur

Sebelum tidur, ada baiknya untuk berdoa terlebih dahulu dengan membaca “Allahumma bismika ahya wa bismika amut”
Artinya “Ya Allah, dengan nama-Mu aku hidup dan dengan nama-Mu aku mati” (HR. Bukhari).

4. Membaca Tiga Surah Pendek

Selain membaca doa tidur, Rasulullah SAW juga mengajarkan umatnya untuk membaca tiga surah pendek, yaitu Surah Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas.

Sebagaimana berdasarkan HR. Bukhari No. 5017, Rasulullah SAW selalu membaca ketiga surah ini sebelum tidur

5. Membaca Surah Al-Mulk dan Ayat Kursi

Membaca Surah Al-Mulk dan Ayat Kursi juga menjadi salah satu amalan sebelum tidur yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW. Dengan membaca Surah Al-Mulk, maka dapat melindungi kita dari siksa kubur, sedangkan membaca Ayat Kursi dapat memberikan perlindungan dari Allah SWT.

6. Memperbanyak Zikir dan Istighfar

Berzikir dan istighfar sebelum tidur dapat memberikan rasa tenang dan juga membantu kita memohon ampun kepada Allah SWT.

7. Menanamkan Niat untuk Sholat Subuh

Menanamkan niat untuk bangun tepat waktu guna menunaikan shalat Subuh dapat menjadi salah satu cara memperoleh pahala dan keberkahan.

Kesimpulan

Itulah beberapa amalan sebelum tidur yang mudah dilakukan dalam kehidupan sehari-hari. Dengan membiasakan amalan-amalan tersebut, diharapkan tidur menjadi lebih tenang, penuh keberkahan, serta membuat hati semakin dekat kepada Allah SWT.