Makan: Ini Sunnah yang Perlu Diketahui

Di tengah kesibukan sehari-hari, makan sering dianggap sekadar rutinitas untuk mengisi tenaga. Padahal dalam Islam, aktivitas sederhana ini memiliki adab dan sunnah yang dianjurkan agar setiap suapan tidak hanya mengenyangkan, tetapi juga bernilai ibadah. Itulah sebabnya, pembahasan tentang Sunnah dan Kebiasaan yang Dianjurkan Ketika Makan tetap relevan dan penting dipahami umat Muslim saat ini.

Ajaran Islam menempatkan makan sebagai bagian dari bentuk syukur atas nikmat Allah SWT. Rasulullah SAW memberikan teladan yang mudah diamalkan, mulai dari membaca doa hingga menghindari sikap berlebihan. Kebiasaan ini tidak hanya memperkuat nilai spiritual, tetapi juga mendukung pola hidup sehat dan tertib.

Adab Makan yang Dicontohkan Rasulullah SAW

Nabi Muhammad SAW mengajarkan bahwa makan hendaknya dilakukan dengan sopan dan penuh kesadaran. Tujuannya bukan semata-mata memenuhi kebutuhan fisik, tetapi juga menumbuhkan rasa syukur.

Dalam hadis yang diriwayatkan oleh Imam Muslim, Rasulullah SAW menganjurkan umatnya untuk makan dengan tangan kanan dan menyebut nama Allah sebelum makan.

Sunnah dan Kebiasaan yang Dianjurkan Ketika Makan

Dilansir dari sumber liputan6.com, berikut beberapa sunnah yang dianjurkan dan mudah diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.

Membaca Basmalah

Sebelum makan, umat Islam dianjurkan membaca “Bismillah.” Jika lupa, Rasulullah SAW mengajarkan untuk membaca:

Bismillāhi awwalahu wa ākhirahu.

Menggunakan Tangan Kanan

Makan dan minum dianjurkan dengan tangan kanan sebagai bentuk adab dan mengikuti sunnah Rasulullah SAW.

Makan dari Bagian yang Terdekat

Ketika makan bersama, seseorang dianjurkan mengambil makanan dari bagian yang paling dekat.

Tidak Berlebihan

Allah SWT berfirman dalam Surah Al-A’raf ayat 31 agar manusia makan dan minum, tetapi tidak berlebih-lebihan.

Tidak Mencela Makanan

Jika tidak menyukai makanan tertentu, Rasulullah SAW memilih untuk tidak memakannya tanpa mencela.

Mengakhiri dengan Hamdalah

Setelah makan, umat Islam dianjurkan membaca “Alhamdulillah” sebagai ungkapan syukur.

Manfaat Menjalankan Sunnah Makan

Mengikuti sunnah makan membawa sejumlah manfaat, antara lain:

• Menambah keberkahan dalam rezeki.
• Menumbuhkan rasa syukur.
• Membentuk kebiasaan makan yang sehat.
• Menghindari sikap mubazir.
• Meneladani akhlak Rasulullah SAW.

Relevansi dengan Gaya Hidup Modern

Di era modern, banyak orang mulai menerapkan konsep mindful eating atau makan dengan penuh kesadaran. Nilai ini sejalan dengan ajaran Islam yang mendorong umatnya makan secara tenang, secukupnya, dan tidak berlebihan.

Kebiasaan sederhana seperti membaca doa dan menikmati makanan dengan rasa syukur juga dapat membantu seseorang lebih menghargai nikmat yang dimiliki.

Kesimpulan

Memahami Sunnah dan Kebiasaan yang Dianjurkan Ketika Makan membantu umat Islam menjadikan rutinitas harian sebagai bagian dari ibadah. Dengan membaca basmalah, makan secukupnya, dan mengakhiri dengan hamdalah, aktivitas makan dapat menjadi sarana menumbuhkan rasa syukur dan keberkahan.

Membiasakan sunnah makan juga menjadi langkah sederhana untuk meneladani Rasulullah SAW dan menerapkan nilai-nilai Islam dalam kehidupan sehari-hari.

Sumber

https://www.liputan6.com/feeds/read/6136079/panduan-doa-sebelum-makan-sesuai-sunnah-lengkap-dengan-adab-dan-hikmahnya