Niat Puasa Ayyamul Bidh dan Jadwal Puasanya

Salah satu amalam Sunnah yang dianjurkan bagi umat Islam yaitu Puasa Ayyamul Bidh. Puasa ini dikerjalan setiap tanggal 13 hingga 15 dalam bulan Hijriah. Dengan melakukan puasa ini kita bisa menahan nafsu kemudian juga terdapat keutamaan lainnya seperti pahala yang didapatkan setara dengan puasa sepanjang tahun. Berikut dibawah ini bacaan niat puasa Ayyamul Bidh dalam bahasa Arab, latin dan artinya.

Apa Itu Puasa Ayyamul Bidh?

Puasa Ayyamul Bidh adalah salah satu amalan sunnah yang sangat dianjurkan dalam Islam. Ibadah ini dilakukan pada tanggal 13, 14, dan 15 di setiap bulan hijriah, ketika bulan sedang penuh dan bersinar terang. Rasulullah SAW memberikan teladan dengan rutin melaksanakan puasa ini sebagai bentuk syukur dan upaya mendekatkan diri kepada Allah SWT. Dalam ajaran Islam, Puasa Ayyamul Bidh memiliki kedudukan yang istimewa karena pahalanya yang berlipat ganda.

Kemudian juga terdapat dalil yang berkaitan dengan puasa Ayyamul Bidh yaitu:

Dari Abu Zar ra., Rasulullah Saw. bersabda kepadanya:

Arab
يَا أَبَا ذَرَ إِذَا صُمْتَ مِنَ الشَّهْرِ ثَلَاثَةَ فَصُمْ ثَلَاثَ عَشَرَةَ وَ أَرْبَعَ عَشَرَةَ وَ خَمْسَ عَشَرَةَ (رواه أحمد والنسائي)
Artinya

“Hai Abu Dzar, jika engkau hendak puasa tiga hari dalam satu bulan, hendaklah engkau puasa tanggal 13, 14, dan 15.” (HR. Ahmad dan An-Nasa’i).

Dari Ibnu Milhan al-Qaisiy, dari ayahnya, ia berkata:

Arab
كَانَ رَسُولُ اللهِ ص م يَأْمُرُنَا بِصِيَامِ اللَّيَالِ البِيْضِ ثَلَاثَ عَشَرَةَ أَرْبَعَ عَشَرَةَ وَخَمْسَ عَشَرَةَ وَ قَالَ هِيَ صَوْمُ الدَّهْرِ. رواه ابو داود

Artinya
“Rasulullah menyuruh kami berpuasa pada malam-malam putih, yaitu tanggal 13, 14, dan 15, dan beliau bersabda: Itulah puasa (yang sama dengan puasa) sepanjang tahun”. (HR. Abu Dawud)

Dalam hadis lain, dari Abu Hurairah ia bersabda:

Arab
أَوْصَانِي خَلِيلِي بِثَلَاثٍ لَا أَدَعُهُنَّ حَتَّى أَمُوتَ صَوْمِ ثَلَاثَةِ أَيَّامٍ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ ، وَصَلَاةِ الضُّحَى ، وَنَوْمٍ عَلَى وتر. (رواه البخاري)
Artinya

“Kekasihku (yaitu Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam) mewasiatkan padaku tiga nasehat yang aku tidak meninggalkannya hingga aku mati yaitu: berpuasa tiga hari setiap bulannya, mengerjakan shalat Dhuha, dan mengerjakan shalat witir sebelum tidur.” (HR. Bukhari)

Jadwal Puasa Ayyamul Bidh

Puasa ini dilakukan pada tanggal 13, 14, dan 15 di setiap bulan hijriah, ketika bulan sedang penuh dan bersinar terang

Bacaan Niat Puasa Ayyamul Bidh

Berikut bacaan niat puasa Ayyamul Bidh berdasarkan sumber dari detik:

Arab

لَوَيْتُ صَوْمَ أَيَّامِ الْبَيْضِ لِلَّهِ تَعَالَى
Latin

Nawaitu shauma ayyaamil baidhi sunnatan lillaahi ta’aalaa.
Artinya

“Aku niat puasa pada hari-hari putih, sunnah karena Allah Ta’ala.”

Keutamaan Puasa Ayyamul Bidh

Berikut beberapa keutamaan dengan melaksanakan puasa sunnah ini sumber dari basnaz:

Mendapatkan pahala setara dengan puasa sepanjang tahun, karena Allah SWT melipatgandakan kebaikan sepuluh kali lipat. Jika seorang muslim berpuasa tiga hari setiap bulan, itu setara dengan puasa sebulan penuh.
Puasa ini membantu membersihkan jiwa dan hati, serta menjaga dari perbuatan dosa.
Puasa Ayyamul Bidh memberikan kekuatan spiritual dan ketenangan jiwa, membuat orang lebih sabar dan dekat kepada Allah.
Puasa ini berfungsi sebagai perisai dari maksiat dan membantu mengendalikan hawa nafsu.
Keutamaan lainnya meskipun puasa tiga hari ini ringan, nilainya besar di sisi Allah SWT dan lebih mudah dilaksanakan.