Tata Cara Makan dan Bacaan Doa Sesuai Sunnah Rasulullah SAW

Di tengah kesibukan dan gaya hidup modern, aktivitas makan sering dilakukan secara terburu-buru tanpa memperhatikan adab. Padahal dalam Islam, makan bukan sekadar memenuhi kebutuhan fisik, tetapi juga bagian dari ibadah jika dilakukan sesuai tuntunan Rasulullah SAW.

Doa makan dan tata cara yang diajarkan dalam sunnah menjadi pedoman penting agar setiap makanan yang dikonsumsi membawa keberkahan. Memahami hal ini menjadi semakin relevan saat banyak orang mulai mencari keseimbangan antara kehidupan dunia dan nilai spiritual.

Pentingnya Doa Makan dalam Islam

Dilansir dari sumber detik.com dan dalam ajaran Islam, setiap aktivitas dianjurkan diawali dengan doa, termasuk makan. Doa bukan sekadar ucapan, melainkan bentuk syukur atas rezeki yang diberikan Allah SWT.

Doa makan mencerminkan kesadaran bahwa setiap nikmat berasal dari Allah dan menjadi sarana memohon keberkahan dari makanan tersebut.

Dengan demikian, makan yang disertai doa tidak hanya mengenyangkan, tetapi juga bernilai ibadah.

Doa Sebelum Makan

Rasulullah SAW mengajarkan untuk memulai makan dengan menyebut nama Allah.

Bacaan doa sebelum makan:

اللَّهُمَّ بَارِكْ لَناَ فِيْمَا رَزَقْتَنا وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ، بِسْمِ اللهِ

Artinya:
“Ya Allah, berkahilah kami pada rezeki yang Engkau berikan dan lindungilah kami dari siksa neraka.”

Selain itu, membaca “Bismillah” juga sudah termasuk sunnah yang dianjurkan sebelum makan.

Doa Setelah Makan

Setelah selesai makan, Rasulullah SAW mengajarkan untuk membaca doa sebagai bentuk rasa syukur.

Bacaan doa setelah makan:

اَلْحَمْدُ لِلهِ الَّذِيْ أَطْعَمَنَا وَسَقَانَا وَجَعَلَنَا مِنَ المُسْلِمِيْنَ

Artinya:
“Segala puji bagi Allah yang telah memberi kami makan dan minum serta menjadikan kami termasuk orang-orang Muslim.”

Doa ini menegaskan bahwa makan bukan semata usaha manusia, tetapi karunia dari Allah.

Tata Cara Makan Sesuai Sunnah Rasulullah

1. Membaca Basmalah

Memulai makan dengan “Bismillah” adalah sunnah utama. Jika lupa, dianjurkan membaca di tengah makan.

2. Menggunakan Tangan Kanan

Rasulullah SAW mengajarkan untuk makan dengan tangan kanan sebagai bagian dari adab dan kebersihan.

3. Makan dari Bagian Terdekat

Saat makan bersama, dianjurkan mengambil makanan dari bagian yang paling dekat sebagai bentuk sopan santun.

4. Tidak Berlebihan

Islam melarang makan berlebihan. Prinsip sederhana ini bahkan sejalan dengan pola hidup sehat modern.

5. Tidak Mencela Makanan

Rasulullah tidak pernah mencela makanan. Jika menyukainya, beliau memakannya; jika tidak, beliau meninggalkannya.

6. Menutup dengan Doa

Mengakhiri makan dengan doa dan pujian kepada Allah menjadi bentuk syukur atas nikmat yang telah diberikan.

Hikmah Mengikuti Sunnah Saat Makan

Mengikuti tata cara makan sesuai sunnah memiliki banyak manfaat.

Dari sisi spiritual, seseorang menjadi lebih sadar akan nikmat Allah. Dari sisi kesehatan, makan dengan tenang dan tidak berlebihan terbukti baik bagi tubuh. Sementara dari sisi sosial, adab makan mencerminkan kepribadian yang santun.

Bahkan, dalam ajaran Islam, aktivitas makan bisa bernilai ibadah jika dilakukan sesuai tuntunan Rasulullah SAW.

Kesimpulan

Doa makan dan tata cara sesuai sunnah Rasulullah adalah bagian penting dalam kehidupan seorang Muslim. Aktivitas sederhana seperti makan dapat menjadi ibadah jika dilakukan dengan benar.

Dengan membaca doa, menjaga adab, dan tidak berlebihan, seseorang tidak hanya mendapatkan manfaat fisik, tetapi juga keberkahan spiritual. Di tengah kehidupan modern, menghidupkan sunnah-sunnah sederhana ini menjadi langkah kecil yang berdampak besar bagi kualitas hidup dan keimanan.

Sumber:

https://www.detik.com/hikmah/doa-dan-hadits/d-7706146/doa-sesudah-makan-sesuai-sunnah-dan-adabnya-dalam-islam/